口癖。。。模倣☆

先日のホットストーン講習の先生の口癖が･･･

『まままま・・・』（ハイトーンでやんわり否定に使う）

『やらしい話ですけど・・・』（裏ネタを暴露する時に使う）

（共に関西の人がよく使うかな。。。）

というもので。。

妙に印象に残ってしまって・・・

その先生の口癖がすっかりうつってしまった。

口癖がうつるって事よくありますよね。。

口癖が自然にうつるんじゃなく、それを意図的にやっているのが物真似芸人さんですよね。

物真似芸人さんは、印象に残る言葉を抜き出して口癖のように使い続けて練習するんじゃないかと思います。

セラピストでもスポーツ選手でもミュージシャンでも、全ては先生の模倣から始まるんですよね。。

考えてみたら、赤ちゃんの時から人間って『模倣する』事で、何かが出来るようになったり上手に出来るようになっていったりします。

模倣って、凄く大事な事だなぁ。。と思います。

脳の働きでいえば『ミラーニューロン』ってヤツで、ミラーニューロンについては研究され始めたばかりで様々な可能性を秘めていますが・・・

技術を習得またはスキルアップさせる・センスを磨くにはとっても重要。

いつも脳を活性化させておかないとなぁ。。。と思う花足なのでした。

PS.物まねといえば･･･ぐっさんしか思い浮かばなかったので、

今日はぐっさんの写真を拝借しました。(^-^;

石と戯れる。。。ストーンリフレクソロジー☆

先日、大阪で仕入れてきたホットストーンセラピー用の『玄武岩』

箱をあけた途端にのぼせるわ、脚全体はだるくなるわで大変。

やっぱり、アリゾナ産のストーンはパワーが凄すぎ。

って事で、完全なパワーストーンなので、流水・塩・セージできちんと浄化した後、石本来のエネルギーに戻れるように外気にさらしています。

（色んな人の手を介しているので、色んな人のエネルギーがくっついています。なので玄武岩に限らずパワーストーンを購入される場合は浄化を強くオススメします。）

って事で、浄化がすんだら使用開始

熱燗を作る業務用ヒーターで50度前後に石を温めます。

マニュアルのホットストーンセラピーは先日の講習できっちり把握しましたが、

講習の施術も他のサロンさんのセラピーも、どこも足裏が少なめ。。。

リフレクソロジストとしてそれは面白くない。。。

ベルベールさんコラボのイベント用にも、足指からひざ上まで、しっかりストーンを堪能してあったまって頂ける・・・

『花足場オリジナルホットストーン』言わばストーンリフレクソロジーメニューを組み立て中！

って事で、毎日楽しく石と戯れている最近の花足です。。。

石にまつわる話。。。天橋立・知恩寺☆

写真は天橋立、臨済宗妙心寺派の寺院・智恩寺（ちおんじ）にある『知恵の輪』とよばれるもの。

天橋立の入り口の廻船橋近くにあります。

『三人寄れば文殊の知恵』の文殊、つまり文殊菩薩の事で

智恩寺は日本三文殊のひとつとされています。。。

花足は息子の高校受験が縁で、３回くらいここを訪れました。

今、ホットストーンセラピーに関わり始めたので、PCに保存してあったこの写真が妙に気になって・・・

今日は引っ張り出してきちゃいました。(^-^;

石は時折神聖なものとして扱われます。。

今は身近になっているパワーストーンもそうですが、石仏や造形物・・・太古から貴族が身に付けていたり、埋蔵されるそばに石の宝飾品を置いたり。。。

あっ、墓石も『石』ですよね。(^-^;

パワーストーン好きでもあるので、これから施術に取り入れるホットストーンヒーリングは私にとっても非常に身近なヒーリングです。

特にストーンセラピーで使用する『玄武岩』は非常にエネルギーが強く、

ただあったかい石で施術して身体を温めるだけではなく、石のエネルギーも取り込めます。

施術では、そんな石の不思議な力を最大限に引き出せるような施術が出来ればと思っています。

という事で・・・

新メニューの取り組みをベルベール店長さんにお話し、石をお見せしたら･･･

『邪気を入れてやる～～』と

石に邪気を注入されました。(≧∇≦)

その後すぐに塩とセージで浄化をした花足なのでした。。。

今日は小松。。。☆

月曜日に大阪に行って、セラピストのためのストーンセミナーを受けたばかりですが･･･

今度はウチの協会（RAJA日本リフレクソロジー協会）のストーンセラピーも受けてみたくなり・・・

今日はRAJA卒業生で、小松で自宅開業されているサロンにお忍びで行ってまいりました。

やっぱり、協会のストーンはひと味違う。

（ってか、好みも大いにありますが。。。）

普段ロミロミの施術をしてはるので、流れがロミロミベースな感じで非常に心地よかったです。

ストーンに触れる範囲が広く＆ロングストロークとセット数が多いので、しっかりストーンを堪能できしっかり温まりました。

なるほど。。。ストーンはこうすれば気持ち良いのね。。。

と、またまた頭がフル回転。

肩甲骨まわりの施術が非常に気持ちよくて気に入ったので、家に帰って即息子に実験

ロミロミ教則本と施術の感覚だけで見よう見まねでしたが、意外に簡単に出来ちゃった。　＆息子にも大好評。

って事で、オイル技のひとつに加えよう。。。

んな訳で、今日も技の研究に没頭する花足なのでした。

あっ、高速のSAで写真のパンを見つけました。

120時間超熟成ってどないやねん

珍しさとこのPOPにひかれて、つい購入。

丹波の黒豆がこれでもかと入っておりました。

生地は・・・熟成のせいかしっとりめです。

見かけたらお試しを～～。

都会の駅と福井の駅。。。足のむくみと立ち食いそば屋☆

今日は大阪に行って

『ホットストーンセラピー』のセミナーを受けて参りました。

福井ではホットストーンを出しているサロンが少ない上、

施術を受けてみても残念な感じだったので大阪まで。。

リフレ・オイルマッサージ・整体と手技も増えてきまして

学校で習うような画一的な施術ではなく、今ある施術を取り入れつつ

もっと自由にストーンを扱ってみたいという願望から大阪の教室を選びました。

そこの教室は先生が色んな手技を持ってはるので、めっちゃ参考になりましたし、私の思いどおりのストーンヒーリングが出来そうです。(マンツーマン指導だし。)

寒くなってきたので、出来るだけ早くメニューに加えたいたいと思います。

って事で・・・行きのサンダーバードでは、無理な体勢でのうたた寝で首が凝り・・・

帰りのサンダーバードでは、足がパンパンにむくみ。。。

狭い社内は身体にこたえる～～～

都会の交通機関と言えば電車や飛行機。。。

空港内や駅の近くにめっちゃ『リフレサロン』が隣接している理由がよくわかる。

今日は電車を降りたあと、マジでリフレサロンに駆け込みたくなりました。

本当は車社会で歩かない福井の人こそ、リフレって大事なんですけどね。。

って事で、福井駅の近くのリフレ屋さんをあまり知らない＆夜も遅かったので・・・

花足は『立ち食いそば屋』にかけこみました。

福井の駅に着くと、なぜか駆け込みたくなるのは、やっぱり立ち食いそば屋ですよね～

って事で、今日は話がつながってなくてすみません

呼吸。。逆腹式呼吸☆

紅葉シーズン真っ盛りですね。☆

空気が澄んでとっても気持ちいです。

んでもって、写真のような大きな木の下に立つとしっかり呼吸が出来て超リラックス出来ます。

そう今日は呼吸のお話。。

以前にも呼吸については記事にしました。

http://hanashiba.cocolog-nifty.com/blog/2008/12/post-5849.html

http://hanashiba.cocolog-nifty.com/blog/2008/12/2-0582.html

んで、またまた面白い呼吸法をみつけたので、今日はそのご紹介。

『逆腹式呼吸』

鼻から吸って口から吐くのは基本ですが、

腹式呼吸は息を吸うときにお腹に空気をいっぱい入れるイメージでお腹をふくらませ、吐く時にはお腹を思いっきりへこませます。

それに対して、逆腹式呼吸は息を吸うときには下腹部をへこませ肛門をゆっくり引き上げます。身体の中心から頭頂部を抜けて上に引き上げられるイメージ。。

そして息を吐く時には、肛門をゆるめて下腹部をふくらませます。

中国の気孔家の間では、この逆腹式呼吸が不老長寿の秘訣であると言われているそうです。

また、この呼吸法は生殖器系・泌尿器系・痔には効果的であると言われています。

どんな方法にせよ、呼吸って大事。。

色んな呼吸法を試してみて自分にあった呼吸法を見つけることで、ストレス解消にもつながります。

ぜひ皆さんも、自分の呼吸を意識してみてくださいネ☆

やる気の出し方。。。☆

昨日のやる気を、今日出せないあなたへ。

よーし、やるぞ！と思う時がある。

そのやる気が「ずっと続くもの」だと思っている人の

やる気は長続きしない。

物事を長続きさせられる人は、

そのやる気が「すぐ冷めるもの」だと知っているから、

冷めないようにいつも工夫している。。。

昨日久しぶりに本屋に立ち寄ったときに手に取った本

『やる気のスイッチ』山崎拓巳著　の冒頭部分です。

http://www.taku.gr.jp/

なるほど。。。

どうしてもやる気の出ない時ってありますよね。

脳科学・顕在意識・潜在意識・ホメオスタシス・セルフイメージ・・・

色んな要素から『やる気の出し方』のヒントが満載。

この本はやる気の出ない時の処方箋になるかも。。。

ちなみに・・・花足がやる気の出ない時には、とりあえず休みます。

身体が疲れている時には、やる気が出ないものだし、

動かずじっとしている時期って感じる時もあるし。。

あとは自然に還ったり、自分の今ある状態を見つめなおしたり・・・

自分を上手にコントロールするのに、いくつか方法を見つけておくって、とっても大事な事ですよね☆

ノート活用術。。。☆

最近『ノート活用術』がよく話題にのぼっています。

活用術の本もたくさん出ていますよね。

花足はセラピストを職業にしようと思いったった前後からノートや日記を書くようになりました。

（ブログもその一つではありますが。。）

学校に通っている頃にとったノートは２冊。。

今でも読み返したり活用したりしています。

仕事を始めようと思った時にはお店の構想やアイディアなんかを書き留めたり、思っている事をとりあえず書き出してみたり。。。

学校を卒業してからはスケジュール帳とノートの２本立て。

手帳にはやらないといけない事を箇条書きにして、ノートには具体的な事をつっこんで書く・・・っていうふうに分けてるかな。。

ノートをとるが得意かどうかっていうと・・・学生の頃はどうだったっけなぁ。。。

ＯＬ時代はどうだったっけ。。。

って、思い返してみるに・・・

中学の時・・・卓球部所属の優等生の女の子が部活ノートを作っているのを見て、あまりの字のキレイさと見やすさに感動

それから少し意識して書くようになったかなぁ。。

女の子って色をつかったり矢印・記号・図を使ったりして、それぞれに結構こったりするのよね～

（ノートを作るのがメインになって中身はいっこうに覚えなかった気がする。　本末転倒）

それが今に活かされているのかどうか分からないけど、

ノートって後で読み返したりするとなかなか面白いんですよね～

って事で・・・秋の夜長に読書ならぬノート読み返しをしてにんまりしている花足なのでした。

さっ、過去を振り返ったら、気合い入れて次いってみよ～～～

モデル・女優が大絶賛！！。。。☆

以前、ブログで紹介した『足裏タラソパック』。。。

お客様にも物凄～く好評です。

本日のお客様は『足裏にパックするって聞いた事ないです。。』と不思議そうでしたが、実際にお試し頂くと・・・

『パックを当てた瞬間からあったかい。』と驚かれ、

プチプチはじける感触と、同時に行うハンドリフレで何とも気持ちよさげで。。足裏と手の刺激だけで顔までポッと桜色。。

温熱効果による血行促進もかなり期待出来ます。

お客様は『疲れを出せて、ミネラルを吸収出来て一石二鳥ですね～』と初めての体験に驚かれつつ絶賛して帰られました。

って事で、今日は岩盤浴こばさんでの施術だったのでスタッフさんにも『これいいよ～』って説明。。。

でも実際ご予約分しか持参していなかったので、使い終わったタラソを触って頂くと・・・

『いや！この泥あったかいやん。』

『足裏にするんや～～。。。そ～言えば昔、竹墨だか竹酢だったか樹液シートだったか、そんなんあったよね～』

と、使用済みの泥でも話が盛り上がりました。

って事で、興味のある方はぜひ花足場までお問い合わせ下さい。

って、今日はモデル・女優さんに人気のタラソ入浴剤を紹介するハズが、タラソパックだけで終わってしまった

入浴剤の話はまた次回に。。。

要るもの要らないもの。。。☆

毎日何気なく過ごしていても・・・

1週間・1ヶ月・3ヶ月・・・って長いスパンで振り返ってみると

自分自身の色んな『時期』に気づきます。

逆に１週間先・１ヶ月先・３ヶ月先・半年先・・・って先の事を考えると。。。

これはまだ見えたり見えなかったり。

最近の花足は過去も未来もちょっと近くを見すぎてた感じ。。。

（それもありなんだよ、ある意味。。）

ちょっと視野が狭かったり、情報を詰め込み過ぎたりしてたので、ここいらでちょいと軌道修正。。

まずは要るものと要らないものの整理から。。。

（・・・そうじもこころの整理もやり方は一緒ですネ。）

こころの中も時々整理しておかないと、

いっぱいいっぱいになって、あふれてきちゃいそうになるから、こういう作業も大事です～。